Ako skrotiť nepríjemné jarné alergie
Jar je nádherným obdobím, kedy sa konečne prebúdza príroda. Veľkú radosť z neho však vôbec nemajú alergici. Práve pele kvitnúcich rastlín sa na nejakú dobu stávajú ich najväčšími nepriateľmi.
Peľ patrí k najrozšírenejším alergénom
Kašeľ, dýchavičnosť, vodnatá nádcha, rezanie očí, pocity pálenia a svrbenia v krku, teplota, únava - to všetko sú jasné príznaky alergie, tzn. neprimeranej reakcie imunitného systému na inak úplne bežné látky. V priebehu života sa prejavuje až u štvrtiny ľudí, na slovenskom jej dokonca trpí každý piaty človek. Vyvolávať ju môžu rôzne alergény, napr. Potraviny, plesne, hmyzie jed, konzervačné látky, prach, roztoče alebo peľ vo vzduchu. A práve peľ trápi alergikov v jarnom období najviac. Ak sa u vás prejaví alergia, určite navštívte lekára. Vykoná testy a zistí, ktorá rastlina vám vadí najviac. Neliečené alergie môžu vyústiť až v ťažkú astmu. Mnohí ľudia navštevujú lekárne a vybavujú sa lieky, ktoré zabránia vzniku alergickej reakcie alebo zmierni jej prejavy. Avšak než siahnete po medikamentózna liečbe, začnite vhodnou úpravou okolia a správania.Nenoste si domov peľové zrnká
Nemusíte sa vyskytovať iba v blízkosti lesa, parku alebo záhrady, aby ste sa dostali do styku s peľom. Otvoreným oknom a zachytením na oblečenie či vlasoch sa ľahko dostanú až do interiéru. Preto vám odporúčame:- menej vetrajte otvorenými oknami
- častejšie meňte oblečenie, nesušte bielizeň vonku
- akonáhle prídete domov, osprchujte sa a umyte vlasy - peľové zrnká sa udržujú na koži i vlasoch
- sledujte peľovej spravodajstvo a v období kvitnutia vášho alergénu sa vyhnite pobytu v jeho blízkosti
- dbajte na zvýšenú hygienu lôžka - obliečky meňte aspoň 1x týždenne, poťah
- matrace perte aspoň na 60°C, zničíte tým väčšinu roztočov
Publikované: 12. 12. 2017
Kategória: Zdravie