Zdravie

Ako zmierniť priebeh menopauzy aj stres?

Menopauza dokáže poriadne zamiešať karty v živote každej ženy. Tie návaly horúčavy, zmeny nálad, nočné potenie... To všetko môže byť dosť vyčerpávajúce. A keď k tomu pridáme ešte každodenný stres, vzniká hotová bomba. Ale nebojte sa, nie ste v tom sama! Dnes sa spolu pozrieme na to, ako si môžete uľahčiť toto...

Doplnky výživy pre vegánov a ich špecifické potřeby

 Vegánska strava, ktorá vylučuje všetky živočíšne produkty, môže byť veľmi zdravá a výživná, ak je správne plánovaná. Avšak, existujú určité živiny, ktoré môžu byť v tejto strave nedostatočné. Doplnky výživy môžu pomôcť zabezpečiť, že vegáni dostávajú všetky potrebné živiny na...

Ako zvýšiť komfort a bezpečnosť pacientov

 Komfort a bezpečnosť pacientov sú kľúčovými aspektmi kvalitnej zdravotnej starostlivosti. Vytváranie príjemného a bezpečného prostredia pre pacientov prispieva nielen k ich spokojnosti, ale aj k rýchlejšiemu zotaveniu a celkovo lepším zdravotným výsledkom. Používanie kvalitného zdravotníckeho materiálu je nevyhnutné...

Spirulina a Chlorella: Dvaja zelení titáni vo svete superpotravín

Spirulina a chlorella sú dva druhy mikroskopických rias, ktoré sa tešia stále väčšej obľube pre svoje mimoriadne nutričné vlastnosti. Obe riasy sa pýšia bohatým obsahom bielkovín, vitamínov, minerálov a antioxidantov, čím sa radí medzi skutočné superpotraviny s blahodarným vplyvom na ľudské zdravie.Spirulina: Modrá...

Káva v tehotenstve

Káva v tehotenstve: Čo je dôležité vedieť o konzumácii kofeínu počas očakávania. Účinky kofeínu: Čo máme vedieťKofeín, obsiahnutý v káve, čaji a iných nápojoch, môže ovplyvniť telo a nervový systém. Počas tehotenstva môže tento stimulant prejsť placentou, čo znamená, že môže ovplyvniť aj nenarodené...

EESystem: Moderná technologická metóda v boji proti skleróze multiplex

Skleróza Multiplex (SM) postihuje tisíce jednotlivcov po celom svete, prinášajúc so sebou ťažkosti a symptómy, ktoré výrazne ovplyvňujú život pacientov. Nová technologická inovácia, známa ako EESystem (Energy Enhancement System), prináša nádej a pomoc pacientom s touto zložitou chorobou. Skleróza Multiplex je...

Revolúcia v oblasti rehabilitácie: Špirálna stabilizácia (SM systém)

Moderná medicína neustále rozvíja. Bolo preto otázkou času, kým sa objaví revolučný prístup k rehabilitácii – Špirálna stabilizácia, známa tiež pod skratkou SPS, pôvodne známa ako SM systém. Táto inovatívna rehabilitačná metóda bola vytvorená českým neurologom MUDr. Richardom Smíškom, ktorý ju spolu s dcérami,...

Ako podporiť fyzickú silu a seuálnu túžbu prírodnou cestou?

Fyzická sila a sexuálna túžba sú kľúčovými aspektmi mužskej vitality a celkovej pohody. Moderný životný štýl a stres môžu často ovplyvniť tieto oblasti negatívne. V takýchto prípadoch sa môže ukázať ako užitočné spojenie prírodných látok a doplnkov stravy, ako je TRIBBULUS + ARGININ od českého...

Ako podporiť imunitný systém počas jesene?

Ako dobre viete, s jeseňou je spojené aj premenlivé počasie. To u mnohých ľudí vyvoláva nejakú infekčnú chorobu. Infekcie sa šíria veľmi rýchlo, preto by ste mali počas jesene svoj imunitný systém čo najviac posilniť.Otázka je, ako posilniť svoj imunitný systém? Riešení je hneď niekoľko. V prvom rade však musíte...

Ako potlačiť napätie a stres? Tohto sa určite držte!

Každý z nás je v súčasnej dobe ovplyvnený istou dávkou napätia a stresu. Ten môže pochádzať z práce, vzťahov alebo školy. Do istej miery je stres zdravý. Napríklad, pred pracovným pohovorom, skúškou alebo prvým rande má snáď stres každý jeden z nás. Ak je však stres a napätie v chronickej podobe, môže spôsobiť...