Lifestyle

Problémy s erekciou? Zbavte sa ich!

Problémy s erekciou sú skôr spájané s mužmi vo vyššom veku. Nie je to ale celkom pravda. Určité problémy v intímnom živote sa týkajú aj mladých mužov. Príčin je veľa a niekedy je potrebné aj zapojenie lekára, najmä ak má prísť na rad aj viagra.

Prečo vzniká problém s erekciou?

Príčin je zrejme o poznanie viac ako tomu bolo v minulosti. Okrem zdravotných problémov, ktoré môžu erekciu priamo ovplyvniť je tu rad iných faktorov. Čoraz častejšie sa zohráva pri problémoch s erekciou zásadnú úlohu stres, psychická záťaž aj zlá životospráva. Pracovné preťaženie, problémy v osobnom živote, nevyvážená strava a málo pohybu dokážu narobiť nepríjemnosti aj v intímnom živote. Nepríjemné problémy s erekciou sa ale dajú riešiť. Niekedy je to jednoduchšie, inokedy si to vyžaduje čas aj liečbu. Základom ale je priznať si tento chúlostivý problém a nájsť pomoc.

Pomoc z lekárne

Prípravkov na podporu erekcie je pomerne veľa. Najznámejšia tabletka, ktorá spôsobila v tejto oblasti akúsi revolúciu je určite známa Viagra. Určená je na liečbu erektilnej dysfunkcie, ktorá vzniká pri málo rozšírených cievach, čo spôsobuje nedostatočné prekrvenie. Na trhu sú ale samozrejme aj generiká, ktoré obsahujú rovnakú účinnú látku ako známa modrá tabletka. Mnohé sú dostupné iba na predpis, takže návšteve lekára sa nevyhnete. Pri nasadení takejto liečby je lekárske vyšetrenie naozaj nevyhnuté. Dostupné sú ale aj výživové doplnky, ktoré nie sú viazané na lekársky predpis.

Ide o aj bez liekov

Aspoň v niektorých prípadoch určite. Často postačí zmeniť životný štýl – lepšie a pravidelnejšie sa stravovať, viac športovať a zbaviť sa zlozvykov ako je fajčenie či popíjanie alkoholu. Takisto by ste mali podľa možností odbúrať stres, s tým vám môže pomôcť aj spomínaný šport. Taktiež je dôležitý dostatočne dlhý a kvalitný spánok. Ak si s osobnými problémami alebo stresom neviete poradiť, nebojte sa navštíviť psychológa. Lepšia psychická kondícia sa pozitívne odrazí aj vo vašom intímnom živote.