Krása
Ako sa tvoria vrásky a kedy sa ich oplatí riešiť
Vrásky sa celkom odstrániť nedajú, ale ich vznik sa dá spomaliť a výrazne zmierniť, ak viete, čo ich spôsobuje. Najväčší podiel nemá vek sám o sebe, ale dlhodobé pôsobenie slnka, fajčenie a mimika. Starostlivosť o pleť má zmysel v určitých situáciách a v iných je zbytočná. Takto to vyzerá krok za krokom. Čo sa deje v...
06. 09. 2026
6 omylov o kolagéne a veku, ktoré sa stále opakujú
Kolagén sa v tele nevyrába len v mladosti a nezanikne v určitý deň. Tvorí sa celý život, len postupne pomalšie, a jeho zásoby výrazne ovplyvňuje životný štýl. Okolo veku a kolagénu sa však nahromadilo množstvo zjednodušení. Tu je šesť omylov, ktoré sa opakujú najčastejšie. Omyl: kolagén ubúda až v starobe V...
14. 07. 2026
Meniť rutinu starostlivosti o pleť po lete? Stačí ju upraviť
Po lete nemusíte celú rutinu vyhodiť, ale mierne ju upraviť. Slnko, soľ, chlór a teplo vysúšajú pokožku, takže jeseň je čas pridať hydratáciu a zvoliť jemnejšie čistenie. Ochrana pred UV žiarením zostáva dôležitá aj mimo leta. Rozdiely medzi obdobiami sú najlepšie vidieť na porovnaní jednotlivých krokov. Čo sa s...
17. 06. 2026
Je relaxačný kúpeľ vhodný pre každého a v každej situácii?
Relaxačný kúpeľ sa hodí po dlhom dni, pri napätých svaloch a večer pred spaním, ale nie je vhodný pre každého. Pri vysokej teplote, niektorých ochoreniach srdca a cievneho systému, v tehotenstve či po alkohole je lepšie byť opatrný. Nižšie je prehľad, kedy kúpeľ zaradiť, ako ho pripraviť a kedy sa mu radšej vyhnúť. Kedy...
18. 05. 2026
Prečo vám v zime vysychá pokožka a čo s tým?
Po príchode z mrazu pokožka napína, na rukách sa objavia popraskané miesta a pery pália. Vinníkom je studený vzduch vonku a vysušený vzduch v kúrených miestnostiach, ktoré spolu narúšajú ochrannú vrstvu pokožky. Starostlivosť nemusí byť zložitá, no pomáha dodržať poradie krokov. Krok 1: jemné čistenie Horúca voda a...
25. 03. 2026
Ako chrániť pokožku na jeseň? Hrubší krém nie je vždy odpoveď
Jesenná pokožka nepotrebuje automaticky hrubší krém, často jej stačí zmeniť poradie krokov a prestať ju vysúšať. Chladný vietor, suchý vzduch v kúrených miestnostiach a teplé sprchy odoberajú kožnej bariére vlhkosť aj tuk. Preto sa oplatí rozlíšiť, či pokožke chýba voda, alebo tuk, a podľa toho vybrať typ prípravku....
01. 03. 2026
Zdravé vlasy a nechty: čo im pomáha zvnútra aj zvonku
Vlasy a nechty sa skladajú z bielkoviny keratínu. Rastú pomaly a každá zmena v starostlivosti alebo strave sa na nich prejaví až po týždňoch. Preto je lepšie začať od základov a pridať detaily postupne. Text nižšie ide od toho, čo ich ovplyvňuje najviac, po maličkosti pri každodennej rutine. Základy: z čoho sú vlasy a...
17. 02. 2026
6 vecí, podľa ktorých vyberiete krém na tvár
Krém na tvár vyberáte tak, aby vyhovoval vašej pokožke, nie reklame. Základ je rozpoznať typ pleti a potom sledovať niekoľko vlastností, ktoré rozhodujú o tom, či krém bude pomáhať. Šesť bodov nižšie ide od najdôležitejších po detaily. 1. Typ pleti Suchá pleť sa šúpe a napína, mastná sa leskne a má rozšírené...
08. 02. 2026
Ako vybrať pánske produkty na holenie ako darček podľa typu pleti
Darček na holenie poteší vtedy, keď sedí k tomu, ako sa muž skutočne holí. Ak každé ráno siaha po elektrickom strojčeku, drahá klasická britva mu bude len ležať v zásuvke. Preto sa najprv zistite, aký spôsob používa, a až potom vyberajte medzi strojčekom, britvou, zastrihávačom a doplnkami. Najprv zistite, ako sa muž...
02. 02. 2026
Vlasový príčesok pri rednúcich vlasoch? Pomôže, ak ho správne vyberiete
Vlasový príčesok pomáha doplniť objem tam, kde vlasy zredli, alebo zakryť miesto s riedkym porastom. Funguje, ak sa farba, štruktúra a spôsob upevnenia zhodujú s vašimi vlastnými vlasmi. Slabá voľba naopak pôsobí neprirodzene a nepohodlne. Situácia pani Jany Jana je štyridsaťpäťročná a od poslednej gravidity jej vlasy rednú...
19. 12. 2025