Pri neznesiteľnej bolesti chrbtice rozhoduje, čo ju sprevádza

Bolesť chrbtice môže byť silná a pritom neškodná, no niektoré sprievodné príznaky znamenajú, že treba ísť k lekárovi hneď. Preto je lepšie sledovať nielen intenzitu bolesti, ale aj to, čo ju sprevádza. Nižšie je prehľad varovných znakov, situácií, keď môžete počkať, a vecí, ktorých sa radšej vyhnite.

Varovné príznaky: ihneď k lekárovi

Okamžitú pomoc vyhľadajte pri náhlej strate kontroly nad močením alebo stolicou, otupenosti v oblasti slabín a slabosti či ochrnutí nohy. Takéto príznaky môžu znamenať stlačenie nervových štruktúr.

Rovnako urgentné je silná bolesť chrbta spolu s tlakom na hrudi, dýchavičnosťou alebo studeným potom. V takom prípade volajte záchrannú službu na čísle 155 alebo 112.

Ďalšie znaky, pri ktorých nečakajte

Do ambulancie choďte aj pri bolesti po úraze alebo páde, pri horúčke spolu s bolesťou chrbtice či pri bolesti, ktorá vás budí v noci a nezlepší sa zmenou polohy.

Pozornosť si zaslúži aj nevysvetliteľné chudnutie, bolesť u ľudí s predošlým onkologickým ochorením alebo bolesť, ktorá sa po pár dňoch nezlepšuje a prechádza do nôh.

Kedy sa dá chvíľu počkať

Ak bolesť vznikla po neobvyklej záťaži alebo dlhom sedení, je mierna až stredná a nesprevádzajú ju varovné príznaky, môže ustúpiť pri šetrení. Sledujte ju niekoľko dní.

Ak sa nezlepšuje, zhoršuje alebo sa opakuje, objednajte sa k lekárovi. Opakujúce sa ťažkosti si zaslúžia vyšetrenie, aj keď neprichádzajú v ostrej forme.

Čo pri bolesti nerobiť

Nezostávajte celé dni ležať, pretože dlhé pokojové ležanie ťažkosti často predlžuje. Skúste ľahký pohyb a polohy, ktoré vám uľavujú.

Nezačínajte náhle s ťažkou záťažou, neodkladajte vyšetrenie a nemasírujte bolestivé miesto silno. Neužívajte lieky z domácej lekárničky bez porady s lekárom alebo lekárnikom.

Ako sa pripraviť na návštevu lekára

Zapíšte si, kedy bolesť začala, kam vyžaruje a čo ju zhoršuje alebo zlepšuje. Poznamenajte aj ďalšie príznaky a zmeny pohybu.

Lekár vás vyšetrí a rozhodne o ďalšom postupe. Bez vyšetrenia sa nedá spoľahlivo povedať, či ide o svalovú, kĺbovú alebo nervovú príčinu.

Prevencia do budúcna

Pravidelný pohyb, zmena polohy pri práci v sede a správne zdvíhanie bremien znižujú riziko opakovania. Nechajte si odporučiť cviky od fyzioterapeuta.

Pri nadváhe, fajčení či dlhodobom strese sa chrbtica zaťažuje viac. Zmena návykov pomáha, no deje sa postupne.

Časté otázky

Je bolesť chrbtice vždy vážna?

Nie, väčšinou ide o svalové ťažkosti, ktoré ustúpia. Varovné príznaky ako zmeny močenia, slabosť nôh či horúčka však vyžadujú rýchle vyšetrenie.

Pomôže teplo alebo chlad?

Mnohým ľuďom uľaví teplo na svalovú bolesť, iným chlad po úraze. Ak sa stav zhoršuje, nespoliehajte sa len na obklady.

Kedy volať záchranku?

Pri silnej bolesti spolu s tlakom na hrudi, dýchavičnosťou, náhlou slabosťou nôh alebo stratou kontroly nad močením či stolicou volajte 155 alebo 112.

Zdroje

• Ministerstvo zdravotníctva SR
• Úrad verejného zdravotníctva SR