Ako sa zbaviť nechcených chĺpkov a nepodráždiť pokožku

Najrýchlejšie sa chĺpkov zbavíte holením, najdlhšiu pauzu dosiahnete laserom alebo svetelnou epiláciou. Medzi nimi leží krém, vosk aj epilátor a každá z týchto metód sa platí inak: časom, bolesťou alebo záťažou pre pokožku. Vyberať treba podľa miesta na tele, citlivosti kože a toho, koľko času chcete epilácii venovať. Nižšie nájdete odpovede na otázky, ktoré ženy riešia najčastejšie.

Zosilnejú chĺpky po holení?

Nie. Holenie odreže chĺpok tesne pri koži, no nezmení korienok, ktorý určuje hrúbku aj farbu. Čerstvo ostrihnutý chĺpok má rovný, nezašpicatený koniec, ktorý pichá a pôsobí tmavšie a hrubšie. Keď chĺpky necháte dorásť, koniec sa obrúsi a pôvodný dojem sa vráti.

Holenie je rýchle a dostupné, výsledok však vydrží najviac dva-tri dni. Pokožku šetrí teplá voda, čistá čepeľ a pohyb v smere rastu chĺpkov. Na suchú kožu sa holiť neoplatí, trenie je väčšie a podráždenie príde skôr. Tupú čepeľ radšej vymeňte.

Kedy siahnuť po depilačnom kréme

Krém rozpúšťa chĺpok tesne pod povrchom kože, takže hladkosť vydrží o čosi dlhšie než po holení, zvyčajne niekoľko dní. Hodí sa na nohy a ruky, na tvár len vtedy, ak to výrobca výslovne uvádza. Na podráždenú, spálenú alebo poranenú pokožku ho nanášať nemožno.

Pred prvým použitím vyskúšajte krém na malej ploche, napríklad na predlaktí, a počkajte aspoň deň, či sa neobjaví začervenanie alebo svrbenie. Nenechávajte ho pôsobiť dlhšie, než určuje návod, ani keď sa vám zdá, že chĺpky ešte nepovolili. Po zmytí kožu upokojte neparfumovaným krémom.

Vosk, cukrová pasta a vytrhnutie aj s korienkom

Vosk aj cukrová pasta odstraňujú chĺpky aj s korienkom, takže pokožka zostane hladká zhruba tri až štyri týždne. Chĺpky musia mať aspoň niekoľko milimetrov, inak sa nechytia. Cukrová pasta sa nanáša proti smeru rastu a strháva v smere rastu, čo býva pre kožu miernejšie než pevný vosk.

Prvé ošetrenia bolia viac, neskôr sa porast rozriedi a citlivosť klesá. Pri cukrovke, kŕčových žilách alebo kožných ochoreniach sa najprv poraďte s lekárom. Doma pracujte na čistej, suchej koži a dbajte, aby bol vosk len vlažný, nie horúci.

Epilátor: bolí to a zvykne si naň pokožka?

Epilátor vytrháva chĺpky mechanicky, preto prvé použitie bolí a pokožka môže byť niekoľko hodín začervenaná. Bolesť sa zvyčajne zmierni, keď chĺpky zjemnejú a zredšajú. Pomáha epilovať po teplej sprche, na suchej koži a s prístrojom, ktorý má chladiacu alebo masážnu nadstavbu.

Najcitlivejšie sú podpazušie a oblasť bikín, kde je koža tenšia. Začnite na lýtkach, pracujte pomaly a bez tlaku. Epilovať sa oplatí večer, aby začervenanie do rána ustúpilo.

Laser a svetelná epilácia: čo znamená dlhodobejší výsledok

Laser a intenzívne pulzné svetlo pôsobia na pigment v chĺpku a poškodzujú jeho korienok. Po sérii ošetrení chĺpky rastú redšie a pomalšie, no trvalý výsledok sa nezaručuje a zväčša treba občas zopakovať ošetrenie. Najlepšie fungujú pri tmavých chĺpkoch na svetlejšej pokožke, svetlé, sivé a červené reagujú slabo.

Pred zákrokom sa pokožka nesmie opaľovať a v tehotenstve sa zákrok z opatrnosti odkladá. Ošetrenie má robiť vyškolený pracovník, ktorý sa spýta na zdravotný stav a kožné zmeny. Orientačné porovnanie ukazuje tabuľka.

Metóda	Orientačne vydrží	Bolestivosť	Hodí sa najmä
Holenie	2 až 3 dni	žiadna	nohy, podpazušie
Depilačný krém	niekoľko dní	žiadna, riziko podráždenia	nohy, ruky
Vosk, cukrová pasta	3 až 4 týždne	stredná	nohy, bikiny
Epilátor	3 až 4 týždne	stredná až vyššia	nohy, ruky
Laser, svetlo	redší porast po sérii	mierna	tmavé chĺpky, svetlejšia koža

Po epilácii: ako predísť vrasteným chĺpkom

Vrastené chĺpky vznikajú najčastejšie po holení a vytrhávaní, keď sa nový chĺpok stočí pod povrch. Pomáha jemný peeling raz či dvakrát týždenne, ktorý uvoľní odumreté bunky, a hydratácia po každom zákroku. Vrastený chĺpok nevyťahujte ihlou, mohli by ste zaniesť infekciu.

Ak sa miesto zapáli, bolí, hnisá alebo sa problém opakuje, patrí k dermatológovi. Rovnako nechajte vyšetriť náhly nadmerný rast chĺpkov na tvári, hrudi či chrbte, najmä ak sa pridá nepravidelný cyklus alebo akné. Môže ísť o hormonálnu príčinu a tú žiadna epilácia nevyrieši.

Môj tip: Novú metódu by som odporučila skúšať niekoľko dní pred dôležitou udalosťou, nie ráno pred ňou. Pokožka sa stihne upokojiť a zistíte, ako reaguje. Vždy začnite na malej ploche.

Časté otázky

Môžem sa holiť v tehotenstve?

Áno, holenie je v tehotenstve bezpečné. Pokožka môže byť citlivejšia a napnuté brucho sa holí ťažšie, preto použite ostrú čepeľ a jemný tlak. Pri laseri, svetelnej epilácii a krémoch sa vopred poraďte s gynekológom.

Kedy začať s epiláciou pred dovolenkou?

Vosk či epilátor načasujte zhruba týždeň pred odchodom. Pokožka sa upokojí a chĺpky ešte nestihnú výrazne odrásť. Novú metódu pred cestou neskúšajte prvýkrát a laser tesne pred opaľovaním neplánujte.

Kedy je ochlpenie dôvod ísť k lekárovi?

Keď sa nadmerný rast objaví náhle, v netypických miestach alebo spolu s nepravidelným cyklom, akné či rýchlym priberaním. Príčinou môže byť hormonálna porucha, ktorú treba riešiť u lekára, nie len odstraňovaním chĺpkov.

Zdroje

• Úrad verejného zdravotníctva SR
• Ministerstvo zdravotníctva SR
• Návody výrobcov epilačných prístrojov