Mierite do fitka a neviete, aké si vybrať oblečenie?

Pokiaľ ide o fitness, správne oblečenie môže výrazne ovplyvniť pohodlie aj výkon. Či už cvičíte v posilňovni, chodíte behať alebo na hodiny jogy, výber správneho fitness oblečenia je pre dosiahnutie vašich cieľov zásadný.

Pripravili sme pre vás niekoľko tipov, ako vybrať správne fitness oblečenie, v ktorom sa budete cítiť dobre a neutrhnete si hanbu:

Zvážte typ aktivity

Rôzne aktivity vyžadujú rôzne typy oblečenia. Ak napríklad cvičíte jogu, môžete chcieť niečo ľahké a pružné, zatiaľ čo pre posilňovanie môžete chcieť niečo viac podporného a odolného. Pred výberom oblečenia nezabudnite zvážiť typ aktivity, ktorú budete vykonávať.

Hľadajte látky odvádzajúce vlhkosť

Potenie je prirodzenou súčasťou cvičenia, ale oblečenie, ktoré absorbuje pot, môže spôsobiť, že sa budete cítiť ťažko a nepohodlne. Hľadajte oblečenie vyrobené z látok odvádzajúcich vlhkosť, ako je polyester alebo spandex, ktoré vám pomôžu udržať sa počas cvičenia v suchu a pohodlí.

Vyberte si správny strih

Správny strih má zásadný význam pre pohodlie aj výkon. Príliš voľné oblečenie môže pri cvičení prekážať, zatiaľ čo príliš tesné oblečenie môže obmedzovať pohyb a sťažovať dýchanie. Dbajte na to, aby ste si vybrali oblečenie, ktoré dobre padne a umožňuje plný rozsah pohybu.

Venujte pozornosť kvalite látky

Kvalita látky môže mať veľký vplyv na to, ako dlho vám fitness oblečenie vydrží. Hľadajte vysoko kvalitné materiály, ktoré sú odolné a časom sa nevyťahajú ani nestratia tvar. Skontrolujte aj švy a prešitie, ktoré by mali byť pevné a bezpečné.

Veľmi jemným povrchom sa vyznačuje oblečenie značky Iron Aesthetics. O tom, aké je pohodlné v posilňovni aj pri bežnom nosení, vám prezradí viac táto Iron Aesthetics recenzia, ktorú nájdete na Ecoblogu.

Autor Radek má s oblečením Iron Aesthetics skúsenosť a produkty považuje za vysoko kvalitné, a pritom za dobrú cenu.

Zvážte klimatické podmienky

Počasie a podnebie môžu hrať významnú úlohu pri cvičení. Pokiaľ budete cvičiť vonku pri nižších teplotách, poobzerajte sa po oblečení, ktoré poskytuje teplo a izoláciu, ako sú termálne legíny alebo fleecová bunda. Pokiaľ naopak budete cvičiť v horúcom počasí, hľadajte oblečenie, ktoré je ľahké a priedušné.

Nezabudnite na doplnky

Pri výbere fitness oblečenia môžu byť dôležité aj doplnky. Pokiaľ napríklad beháte vonku za zhoršených svetelných podmienok, zvážte nosenie reflexných prvkov, aby ste boli pre vodiča lepšie viditeľní. A ak cvičíte jogu alebo pilates, protišmyková podložka alebo priľnavé ponožky vám pomôžu zabrániť pošmyknutiu a pádu.

Pamätajte, že výber správneho fitness oblečenia môže výrazne ovplyvniť pohodlie aj výkon pri cvičení. Ak zvážite typ aktivity, kvalitu látky, strih, klímu a doplnky, môžete nájsť ideálne oblečenie, ktoré vám pomôže dosiahnuť vaše fitness ciele.

Publikované: 21. 05. 2023

Kategória: Móda a krása

Autor: Katka Kavová