Pojem „Zero waste domácnosti“ je v dnešnej dobe často skloňovaný. Malým krôčikom k zero waste životu môže byť aj recyklovanie kávovej usadeniny. Tá vzniká po uvarení kávy v automatickom kávovare alebo v iných kávovaroch na mletú kávu. Viete, ako recyklovať kávovú usadeninu? Využite kávovú usadeninu...
02. 09. 2021
Imunita sa považuje za základ celého fungovania organizmu. Neustále nás ochraňuje pred nežiaducimi vplyvmi z okolia, a to najmä pred baktériami a vírusmi. Čo sa však stane, keď sa imunita naruší? Ochrana už nebude taká účinná a my budeme náchylnejší na rôzne ochorenia. Ako jednoducho je možné imunitu podporiť? Medzi...
10. 06. 2021
Pitie kávy je súčasťou životného štýlu väčšiny z nás a ráno bez našej obľúbenej šálky kávy neveští nič dobré. Háčikom sa však stáva tehotenstvo a viac ako 9 mesiacov pomerne striktnej diéty, v ktorej okrem iného nesmie figurovať alkohol. Čo však taký kofeín? Je nutné ho po dobu tehotenstva...
08. 05. 2021
Pri každodenných aktivitách je potrebné, aby bolo vaše telo v poriadku. Najčastejším problémom, ktorý môžete zažívať a dokáže znepríjemniť doslova každú aktivitu, je bolesť chrbta, respektíve chrbtice. Čo sa v takom prípade oplatí robiť, aby ste sa bolesti zbavili? Bolesť chrbta treba dobre rozlišovať. Menej...
26. 03. 2021
Zimné mesiace sú obdobím častých chrípok, prechladnutia a nádchy. Niektoré antibiotiká však už nemusia správne zafungovať na organizmus, a preto je potrebné posilniť imunitný systém. Prinášame vám niekoľko tipov, ktoré sa vám zaručene osvedčia. Základným krokom k posilneniu imunitného systému je zdravá a pestrá...
14. 03. 2021
Zubné náhrady sa často spájajú so staršími ľuďmi, keďže vo vyššom veku už náš vlastný chrup tak dobre neslúži. Umelé zuby ale niekedy potrebujú aj mladší, pričom dôvodom môže byť napríklad úraz, ochorenie alebo zanedbaná dentálna starostlivosť. Prišli ste o zub? Stratiť jeden alebo viac zubov môže v podstate...
01. 02. 2021
Poznáte to, vonku kraľuje chladné počasie, slniečko sa na nás usmeje len raz za čas a vy by ste sa najradšej schovali pod deku a pri šálke obľúbeného čaju trávili čas čítaním knihy. Táto predstava využitia voľného času je omnoho lákavejšia a komfortnejšia ako tá, že by ste si mali obuť svoje tenisky na behanie...
13. 01. 2021
Imunita a nutnosť jej posilňovania sa dnes skloňuje tam a naspäť. Dôvodom je nielen koronavírus ako taký, ale aj to, že sme vo väčšom strese než obvykle. Silná imunita je nevyhnutnou. Viete, ako ju posilniť? Dbajte na pestrú stravu a zdravé stravovania Vianoce nám obvykle neponúknu ani jedno. Pestré sú možná len tácky plné...
06. 12. 2020
Súčasnosť na nás kladie veľa nárokov. Dostávame sa do špirály povinností a naše telo a myseľ sú stále v strese. Je preukázané, že dlhodobý stres nám škodí a podpisuje sa na našom psychickom aj fyzickom zdraví. Máme pre Vás niekoľko tipov, ktoré Vám pomôžu vystúpiť z tohto kolotoča. Pracovné preťaženie,...
12. 08. 2020
Oporná sústava tela sa skladá predovšetkým z kostry a svalov. Bez nich by sme v štandardnej ľudskej podobe nemohli existovať. Postupom času však mnohé časti opornej sústavy prestávajú plniť svoj účel a je potrebné ich podporiť. Najmä, kolagénom. Začnime práve od kostí, ktoré od kolagénu priamo závisia. Ak ste zažili...
23. 04. 2020