Zdravie
Ako účinne podporiť imunitu?
Imunita sa považuje za základ celého fungovania organizmu. Neustále nás ochraňuje pred nežiaducimi vplyvmi z okolia, a to najmä pred baktériami a vírusmi. Čo sa však stane, keď sa imunita naruší? Ochrana už nebude taká účinná a my budeme náchylnejší na rôzne ochorenia. Ako jednoducho je možné imunitu podporiť? Medzi...
07. 06. 2023
Máte už dosť chrípkových rutín? Skúste Hesperutin!
Všetci dobre vieme, ako veľmi sú dôležité vitamíny pre ľudské telo a organizmus. Pomáhajú k správnemu fungovaniu imunitného systému a celkovo k zdravému bytiu. Ak vás už nebaví počúvať to, že by ste mali jesť kopec ovocia a zeleniny (možno vám to nechutí alebo máte alergiu), mali by ste vedieť, že vitamíny nájdete aj...
07. 06. 2023
Zdravé kosti a kĺby pre aktívnych ľudí, športovcov aj seniorov – to je ORTOPRIM
Starnutie sa rozhodne neprejavuje iba vráskami či šedivými vlasmi. Veľa o nás vypovedá stav našich kĺbov a kostí. Trpia nedostatkom pohybu, nevhodným pohybom, ale aj jeho nadbytkom. S pribúdajúcim vekom strácajú výživu, ktorá sa nám do určitého veku v tele prirodzene tvorí. Malo by byť povinnosťou každého z nás sa o...
07. 06. 2023
Ako zredukovať stres? Toto sú naše odporúčania
V súčasnosti trpí stresom veľké množstvo ľudí. Niektorí si to neuvedomujú a niektorí áno, no nevedia s tým nič robiť. Ak patríte medzi ľudí, ktorých trápi neustály stres, prečítajte si nasledujúce riadky tohto článku. Povieme vám všetko o tom, ako sa mu úspešne vyhnúť. Nie nadarmo sa hovorí, že stres zvyšuje...
07. 06. 2023
Vitamín D3 je slniečkom v tabletách
Dôležitosť vitamínu D je obecne známa a jeho nedostatok sa neoplatí podceňovať. Ani v našich zemepisných podmienkach nám prirodzené slniečko nestačí. Stále menej ho tiež naše telo naakumuluje v priebehu leta, pretože sa rozumne chránime pred slniečkom a nevystavujeme sa riziku vzniku rakoviny kože. Príjem vitamínu D z...
07. 06. 2023
Bývate často unavení a vyčerpaní? Toto sú odporúčania, ktoré vám pomôžu
Ak pociťujete často únavu a veľké vyčerpanie, určite by ste to mali riešiť čím skôr. Rozhodne to totiž nie je dobré a zdravé. Mali by ste mať vždy dostatok energie, na zvládanie bežných aktivít počas dňa. Ako riešiť únavu a vyčerpanie? Na to sme sa pozreli bližšie!Pravdepodobne ste už zažili situáciu, kedy ste boli...
07. 06. 2023
8 tipov ako znížiť stres, aby ste vyzerali a cítili sa čo najlepšie
Súčasnosť na nás kladie veľa nárokov. Dostávame sa do špirály povinností a naše telo a myseľ sú stále v strese. Je preukázané, že dlhodobý stres nám škodí a podpisuje sa na našom psychickom aj fyzickom zdraví. Máme pre Vás niekoľko tipov, ktoré Vám pomôžu vystúpiť z tohto kolotoča. Pracovné preťaženie,...
07. 06. 2023
Liečivé účinky Ashwagandhy a časté otázky ohľadom retinolu
Ájurvédska medicína je najstaršou medicínou na svete, vznikla približne pred 5 000 rokmi v Indii a Aswagandha jej súčasťou skoro od jej začiatku. A tak si o “matke medicíne”, ako sa ájurvéde hovorí, povieme niekoľko informácii. Ájurvéda je prastarý liečebný systém založený na iných princípoch než aký poznáme u...
22. 05. 2023
Potravinová intolerancia a všetko, čo by ste o nej mali vedieť
Potravinová intolerancia je nežiaduce reakcie na určité potraviny, ktorá sa netýka imunitného systému. Vzniká, keď má telo problémy s trávením určitých potravín, čo vedie k nepríjemným a niekedy aj nebezpečným príznakom.Príznaky potravinovej intolerancie môžu zahŕňať nevoľnosť, bolesti brucha, nadúvanie, hnačku,...
04. 02. 2023
Trnky a ich účinky pre zdravie
Trnka, vedecky známa ako Prunus Spinosa, je nízky, tŕnitý ker alebo malý strom z rodu sliviek. Rastlina rastie v živých plotoch, na strmých svahoch, na nevyschnutých hraniciach lesov, na brehoch riek, v krovinách, na skalnatých miestach, pri cestách, na suchých lúkach a v porastoch. Má čiernu kôru, biele kvety a tmavomodré plody,...
03. 10. 2022