Ako zredukovať stres? Toto sú naše odporúčania

V súčasnosti trpí stresom veľké množstvo ľudí. Niektorí si to neuvedomujú a niektorí áno, no nevedia s tým nič robiť. Ak patríte medzi ľudí, ktorých trápi neustály stres, prečítajte si nasledujúce riadky tohto článku. Povieme vám všetko o tom, ako sa mu úspešne vyhnúť. Nie nadarmo sa hovorí, že stres zvyšuje...

Vitamín D3 je slniečkom v tabletách

Dôležitosť vitamínu D je obecne známa a jeho nedostatok sa neoplatí podceňovať. Ani v našich zemepisných podmienkach nám prirodzené slniečko nestačí. Stále menej ho tiež naše telo naakumuluje v priebehu leta, pretože sa rozumne chránime pred slniečkom a nevystavujeme sa riziku vzniku rakoviny kože. Príjem vitamínu D z...

Bývate často unavení a vyčerpaní? Toto sú odporúčania, ktoré vám pomôžu

Ak pociťujete často únavu a veľké vyčerpanie, určite by ste to mali riešiť čím skôr. Rozhodne to totiž nie je dobré a zdravé. Mali by ste mať vždy dostatok energie, na zvládanie bežných aktivít počas dňa. Ako riešiť únavu a vyčerpanie? Na to sme sa pozreli bližšie!Pravdepodobne ste už zažili situáciu, kedy ste boli...

Trendy v bývaní, domácnostiam vládnu emócie a línie

Vnútorná pohoda, prirodzený vzhľad, komfort a účelnosť. To sú hlavné atribúty, ktoré spĺňajú trendy na jar a leto 2019. Mäkký kontrast, prirodzený vzhľad, modrá melange a kvitnúce emócie - takto znejú štyri línie tohtoročnej filozofie bývania. Zníženie stresu, rozjímanie a ničnerobenie sú dnes viac žiadané ako...

Chráňte si pokožku pred slnkom nielen pri mori

Slnečné lúče sú blahodarným zdrojom našej vnútornej energie, poskytujú nám vitamín D, vďaka ktorému máme silnejšiu imunitu a lepšiu psychickú sviežosť. Slnko nám dodáva pocity pohody a my lepšie odolávame bežnému stresu. Či už ste v meste alebo v prírode, na túre na horách, alebo odpočívate v tráve pri rybníku, je...

Pre útulný domov

Ak chcete, aby bolo vaše bývanie pekné a útulné, potrebujete vybrať vhodné doplnky. Interiér vášho domu oživia aj rôzne textílie. V nasledujúcich riadkoch sa dozviete, ako skrášliť spálňu a obývaciu izbu. Prehozy na posteľ Moderný prehoz na posteľ slúži na prikrytie posteľnej bielizne. Chráni ju pred prachom,...

Cestovanie vás nemusí finančne zruinovať

Túžite precestovať celý svet? Letenky aj nocľah niečo stoja, ale cestovať sa dá aj za málo peňazí. Lacné ubytovanie v Žiline možno poznáte, ale navštíviť môžete aj iné miesta a nie len svadobný hotel Žilina. Prezradíme vám, ako si užiť cestovanie po Slovensku aj po svete a pritom neskrachovať. Spoznajte svoju...

Tieto matrace zaistia vášmu spánku maximálne pohodlie

Kvalitné materiály, správny rozmer, snímateľný poťah. To sú len niektoré vlastnosti, ktoré by mal mať matrac na každodenné používanie. Prinášame vám krátky prehľad možností, z ktorých môžete vyberať pri jeho kúpe. Luxusné matrace Luxusné matrace splnia vaše najvyššie očakávania. Vyrábajú sa z viacerých...

Trápi vás zlá kvalita vlasov a nechtov? Vyskúšajte tieto doplnky stravy

Slnečné žiarenie, rovnako tak aj slaná voda, ba dokonca príliš časté umývanie. Presne kvôli týmto veciam vlasy celkom trpí. Ak sa ešte navyše pridajú stres, ochorenie, metabolické poruchy či dlhodobé užívanie liekov, prejaví sa to práve na kvalite vlasov. Hľadáte spôsob, ako vrátiť vlasom niekdajší lesk a pevnosť?...